时间安排
建议至少提前 1 – 2 年开始准备申请。例如，如果你想申请 2025 年秋季入学，那么在 2023 – 2024 年就应该着手规划。首先要确定自己想要申请的专业方向，因为理工科涵盖众多细分领域，如计算机科学、机械工程、生物化学等。不同专业可能在课程要求和研究方向上有很大差异。 了解目标学校的申请截止日期。美国大学的申请截止日期各不相同，一般分为早申和常规申请。早申截止日期可能在 11 月 – 12 月左右，常规申请截止日期在 1 月 – 2 月左右。有些学校还有滚动录取，即先到先得的录取方式。
背景提升规划
学术方面：保持较高的 GPA（平均学分绩点）。对于理工科专业，优秀的 GPA 通常在 3.5 以上（满分 4.0）。从大一开始就要认真对待每一门课程，尤其是与专业相关的数学、物理、化学等基础课程。如果可能的话，可以选择一些荣誉课程或者难度较高的课程来展示自己的学习能力。 科研经历：争取参与科研项目。可以从校内实验室开始，联系自己专业的教授，表达自己对科研的兴趣，争取加入他们的研究团队。例如，如果你是计算机专业的学生，可以参与教授的人工智能算法优化项目。如果校内机会有限，也可以考虑申请校外科研机构或者企业的实习科研项目。参与科研项目不仅可以加深对专业知识的理解，还能为申请文书提供丰富的素材。 竞赛经历：参加相关学科竞赛是提升背景的重要途径。例如，对于电子工程专业的学生，参加电子设计竞赛；对于数学专业的学生，参加数学建模竞赛等。这些竞赛能够展示你的实际动手能力和解决问题的能力。
GRE（研究生入学考试）
了解目标学校和专业对 GRE 成绩的要求。不同学校和专业的要求差异较大。一般来说，对于顶尖理工科学校，总分 320 分以上（满分 340 分）比较有竞争力。其中，数学部分对于理工科学生尤为重要，尽量争取考到 165 分以上。 制定合理的备考计划。GRE 考试包括语文、数学和写作三个部分。可以根据自己的强项和弱项来分配学习时间。例如，如果你数学基础较好，可以将更多时间花在语文和写作部分的学习上。可以使用官方指南、练习题集等资料进行备考，也可以报名参加专业的 GRE 培训课程。
TOEFL（托福）或 IELTS（雅思）
美国大部分学校接受托福成绩，部分学校也接受雅思成绩。对于理工科专业，托福成绩一般要求在 90 – 100 分以上，顶尖学校可能要求 100 – 110 分以上。雅思成绩一般要求在 6.5 – 7.0分以上，顶尖学校可能要求 7.0 – 7.5 分以上。 提升英语语言能力是关键。除了备考教材外，还可以通过阅读英文科技文献、观看英文科普视频等方式来提高英语水平。同时，要注重口语和听力的练习，因为这两个部分在考试中占比较大，而且在实际的留学学习和生活中也非常重要。
个人陈述（Personal Statement）
主要目的是用于突出自己对理工科专业的热情和独特见解。可以讲述自己是如何对该专业产生兴趣的，比如通过一个实验、一本书或者一次讲座。例如，如果你申请生物工程专业，可以讲述自己在高中生物实验中对基因编辑技术产生了浓厚的兴趣，之后如何通过自己的学习和探索来深入了解这个领域。 还有就是展示自己的研究兴趣和未来规划。详细说明自己想要研究的具体方向，以及这些研究方向与自己的长期职业目标是如何关联的。比如，你希望在材料科学领域研究新型复合材料用于航空航天，并且计划在毕业后进入相关的科研机构工作，推动该技术的实际应用。 体现个人的成长和克服困难的经历也少不了。可以分享在学习理工科知识或者参与科研项目过程中遇到的挑战，以及自己是如何克服这些挑战的。这能够展示你的毅力和解决问题的能力。
推荐信（Recommendation Letters）
选择合适的推荐人。最好选择与自己有密切学术联系的教授，比如教过自己专业核心课程的教授，或者指导自己科研项目的导师。他们能够在推荐信中详细描述你的学术能力、研究潜力和个人品质。 提前与推荐人沟通。向推荐人提供自己的成绩单、简历、个人陈述等材料，让他们充分了解你的情况。同时，要给推荐人足够的时间来撰写推荐信，一般建议提前 2 – 3 个月与推荐人沟通。
简历（Resume/Curriculum Vitae）
内容要简洁明了，重点突出。包括教育背景、科研经历、竞赛获奖情况、实习经历、发表的学术论文（如果有）等。对于科研经历和实习经历，要详细描述自己的工作职责、取得的成果等。例如，在科研经历部分，可以写明参与的项目名称、研究方法、主要发现等内容。
学校排名与专业排名兼顾
参考美国大学的综合排名，如 US.News 排名，可以了解学校的整体学术水平、师资力量、校园资源等情况。同时，也要关注专业排名，因为有些学校在理工科某些专业领域有很强的优势。例如，加州理工学院在物理、化学等多个理工科专业排名非常靠前，虽然它的综合排名可能不如一些大型综合性大学，但在专业领域的声誉极高。
考虑学校地理位置和资源
地理位置对于理工科学生的学习和未来发展有很大影响。如果对计算机相关专业感兴趣，那么位于硅谷附近的学校，如斯坦福大学、加州大学伯克利分校等，就有得天独厚的优势，因为这些地区有众多的科技公司，可以提供丰富的实习和就业机会。对于能源产区或者科研中心附近的学校可能更有优势。 了解学校的实验室设施、科研资金等资源情况。拥有先进实验室和充足科研资金的学校能够为学生提供更好的科研条件。例如，一些顶尖的工科学校会有自己的大型工程实验中心，里面配备了最先进的设备，为学生的科研和实践提供了坚实的保障。
技术面试准备
对于理工科专业，可能会涉及到专业知识的面试。例如，计算机专业可能会问到数据结构、算法等问题；机械工程专业可能会问到机械设计原理、力学问题等。要复习自己专业的核心知识，并且能够清晰地表达自己的理解和应用能力。 可以通过阅读专业书籍、复习课堂笔记、在网上搜索常见面试问题等方式进行准备。同时，要准备好实际案例来展示自己的专业技能。比如，在回答关于软件开发的问题时，可以结合自己参与的一个软件项目，讲述自己是如何运用所学知识解决实际问题的。
行为面试准备
行为面试主要考察个人品质、团队合作能力、沟通能力等。常见的问题包括 “请讲述一次你在团队项目中遇到的冲突，你是如何解决的？”“你在面对压力时是如何应对的？” 等。要提前思考这些问题，并且准备好有说服力的回答。可以使用 STAR 原则（Situation – 情景、Task – 任务、Action – 行动、Result – 结果）来组织自己的回答，使回答更有条理和重点。
